Sự bận rộn giúp bạn sống lâu hơn

Mới đây, các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện những người sống bận rộn có chủ đích như có nhiều việc cần làm cho kế hoạch trong tương lai, thường ngủ ngon hơn và ít có vấn đề về mất ngủ.

Lợi ích vàng của trái cà na

Cà na, còn gọi là trám trắng, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ăn trái cà na còn là cách phòng bệnh cho cơ thể.

Tìm cảm hứng yêu khi giao mùa

Vào thời điểm giao mùa giữa hè và thu, hãy thử vận dụng những bí quyết nhỏ đơn giản dưới đây để kích thích ham muốn của cả hai.

Uống trà để giảm cân

Uống từ 1 đến 2 tách trà xanh không đường hoặc mật ong, trong hơn 1 năm giúp cơ thể đốt cháy một lượng calo đáng kể.

Khi cảm giác thèm ăn thay đổi theo tuổi tác

Nghiên cứu phát hiện thèm ăn có xu hướng thay đổi khác nhau theo từng giai đoạn tuổi tác của phụ nữ, và mỗi ngày thường sẽ khác nhau, đặc biệt ở tuổi 30, 40 và 50.

trong tổng số: 202 trang

Bạn đọc quan tâm

Scroll